怎样控制饮食能减肥
女 |
20岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2013-12-10
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-10
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