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请问更年期妇女缺钙怎样补?

女 | 33岁 | 分类：妇科疾病 | 1人回复 | 2013-12-06

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：应多从饮食中调节钙的摄入.含钙量丰富的食物中以牛奶为最.如每天能喝500毫升鲜奶,就可摄入500毫克钙.富含钙的食物还有乳制品,虾皮,鱼骨,肉骨,豆类,水果,海带,木耳,芝麻酱等.

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-06

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