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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 饮食 > 饮食 > 富含胶原蛋白可以嫩肤的食物有

富含胶原蛋白可以嫩肤的食物有哪些？

女 | 40岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-01-16

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：一般富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。不过也不能吃太多，适当就好。这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-01-16

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