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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 饮食减肥 > 请问晚上吃什么可以减肥

请问晚上吃什么可以减肥

女 | 30岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-02-14

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包、糖果、番薯等，多吃富含纤维的食物，比如青菜、水果都是有很好的减肥作用的，可以促进您的消化。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球、做健身操等。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-02-14

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