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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 饮食减肥 > 真的可以用代餐奶昔减肥吗？

真的可以用代餐奶昔减肥吗？

女 | 33岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-01-08

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：较好不要用代餐奶昔来减肥，不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥.

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-01-08

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