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位置： 首页 > 问答 > 内科 > 血液科 > 巨幼细胞性贫血 > 补铁补血什么食疗好
分类：巨幼细胞性贫血 | 1人回复 | 2015-07-22
我最近总是头晕，而且总是吃不下去饭，精神状态也不太好，去医院检查说是血液问题，请问补铁补血什么食疗好同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
李娟主任医师
病情分析：病情分析：据我所知菠菜补铁,羊血补血,还有花生仁上的那层红皮也补血.指导意见：一般来讲,动物性食物补铁效果比植物性食物好,因为谷类和蔬菜中的磷酸盐,植酸,草酸,常规药物以及过多的膳食纤维都会影响铁的吸收.生活护理：补血的食品很多,如红枣,红豆,带红皮的花生,红糖,驴胶（常规药物）等.但是,这些食物性热,每日少食即可,食用过多也是有害的.亦可和性温或性凉的食物相搭配,如三成红豆配一成绿豆,梨+花生+红糖+红枣等
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问 投诉 | 2015-07-22
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