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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 手术减肥 > 每天早上和晚上跑步，我才13

每天早上和晚上跑步，我才13岁，但是都120斤了，特别烦恼，中午我现在不打算吃饭，只喝酸奶，晚上喝黄瓜汁还有芹菜汁之类的，这样下去好久能减到105斤？

分类：手术减肥 | 1人回复 | 2013-12-19

病情描述：

每天早上和晚上跑步，我才13岁，但是都120斤了，特别烦恼，中午...同时按照病人对症状的自诉，平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李建瑞

李建瑞主任医师

病情分析：你好，你平时只要保持好心态，加强体育运动，合理饮食，每次的运动量要在半小时以上，但是不要因为减肥耽误了学习啊同时多食新鲜的蔬菜，注意个人卫生，不饮酒抽烟。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-12-19

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