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我113斤 我朋友说很胖 要怎么减呢

分类：手术减肥 | 1人回复 | 2013-12-19

病情描述：

我113斤 我朋友说很胖 要怎么减呢同时通过您讲诉的病症，规律饮食保证适当锻炼。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

幺远

幺远主任医师

病情分析：您可以尝试游泳、爬山、跑步、舞蹈等多种运动方式，每天运动持续时间在半小时以上，配合饮食的调节，减肥的效果还是很明显的。同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-12-19

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