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怎么锻炼减肚子？我的四肢都不是很胖，现在110斤，160，看起来挺好，但是一坐下就不行了，肚子上好多个呼啦圈，不知道怎么锻炼能减掉肚子上的肉？

分类：手术减肥 | 1人回复 | 2013-12-19

病情描述：

怎么锻炼减肚子？我的四肢都不是很胖，现在110斤，160，看起来挺...同时不饮酒。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

幺远

幺远主任医师

病情分析：您好，您可以尝试一下以下几种方法：1、仰卧在地板上，双脚并拢，微微上抬，双手平行向前伸展，与地面保持平行，特需，同时上半身也抬离地面，深吸一口气，保持5秒钟，回复初始同时平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-12-19

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