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跳绳能瘦臀吗?每天要跳多少个？会不会让小腿变粗？

分类：手术减肥 | 1人回复 | 2013-12-19

病情描述：

跳绳能瘦臀吗?每天要跳多少个？会不会让小腿变粗？同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

张凤琴

张凤琴主任医师

病情分析：你好，跳绳是一项健康的有氧运动。而跳绳只是其中的一种，而不管哪种有氧运动，只要你能持之以恒的去做，就会有强身健体和减肥的功效，而跳绳最显著的功效，是美化双腿的曲线同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2013-12-19

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