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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 手术减肥 > 怎么运动瘦小腿？多谢了 马上

怎么运动瘦小腿？多谢了 马上要穿裙子了 怕怕。。

分类：手术减肥 | 1人回复 | 2013-12-19

病情描述：

怎么运动瘦小腿？多谢了 马上要穿裙子了 怕怕。。同时平时需要加强运动、增强体质。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

王惠玲

王惠玲副主任医师

病情分析：在决定瘦小腿之前要先判断自己是脂肪还是肌肉型小腿，如果是肌肉型小腿，运动前要先把结实的肌肉拍松，然后可以做一些踮脚、拉伸小腿的动作或游泳等，如果选择运动法瘦小腿，同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-12-19

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