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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：你患有脾胃虚弱肠胃饮食积滞，你可动用枳实导滞丸或保和丸，也堪用参苓白术散治疗。多饮水，忌辛辣甜腻厚味，勿过劳。仔细检查主要是大便及胃肠道等方面。除了正规治疗外，患者还需要合理饮食调理，例如饮食清淡，避免辛辣刺激食物。与此同时患者还要注意选择一家正规医院诊治，这样才能得到良好的治疗效果。以上是对“请问这种情况是亚健康吗”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！
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