中老年人保健常识?
女 |
28岁 |
分类：老年科 |
1人回复 |
2014-02-08
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：年人日常保健需要注意清淡的食物，良好的休息，适当的锻炼，尤其这个季节比较干燥，注意千万不要上火，要注意多喝水，锻炼的时候注意衣服不要随意的加减，以免感冒。注意定期的做血压的测试和血流便的检查，随时注意身体出现不舒服的时候及时的医生。不要拖着。建议这个季节这么干燥的话还是不要吃补药，保健品的话注意吃点维生素和钙片就好。每天保证8个小时的睡眠时间，午休一小时，这样可以长寿。另外注意多陪陪老人，这样老人会比较开心。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-08
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