一天中什么时候喝蜂蜜最好?用多少度的水冲最好?
女 |
29岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-02-10
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：蜂蜜最好使用40度以下的温开水或凉开水稀释后服用，特别是夏天，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。而用烫开水冲服蜂蜜，蜂蜜中的酶类物质会遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，使蜂蜜的营养成分大受破坏，并且还会改变蜂蜜的味道，使其产生酸味。蜂蜜的服用时间，一般均在饭前1～1．5小时或饭后2～3小时服食比较适宜。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-10
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