人体对哪些钙的吸收率较高？
女 |
29岁 |
分类：内科疾病 |
1人回复 |
2014-03-05
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：对于补钙而言，膳食调整是首选。具有补钙功能的食物主要是奶制品。豆制品，海产品，坚果类食物。如果通过食品还不能满足身体所需，再考虑选择适当的产品补钙也不迟。在补钙的同时要补充维生素D，可以提高钙的吸收率，钙摄入不是越多越好，缺乏对健康不利，而过量也对健康有害。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-05
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