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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神疾病 > 失眠 > 如何快速进入睡眠状态？

如何快速进入睡眠状态？

女 | 21岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2014-02-17

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：你好，根据你的叙述 ，快速进入睡眠状态首先放松心情，不要有心事，另外养成健康的作息习惯，慢慢会改善的，祝你健康同时遵循病员讲诉的病症，建议你看按时作息，要多喝水。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-02-17

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