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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王静芳副主任医师
病情分析：建议你每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状紧缩肛门，如此反反复复100次以上。或小便时实施排尿中断锻练，排尿一半儿时忍着不排让尿液中断，稍停后再专心排尿。如此反反复复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会稳定，有一定的效果。对于更年期患者来说，除了口服药物外，还需要有看重自身的护理。
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