熬夜之后应该吃点什么东西好呢，这个时候喝牛奶是不是不好呀？
女 |
33岁 |
分类：内科疾病 |
1人回复 |
2014-03-12
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，上夜班后，不少人食欲不振，时间长了影响营养供给。所以每天要保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-12
查看更多关于“熬夜之后应该吃点什么东西好呢，这个时候喝牛奶是不是不好呀”的相关常识>>
