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位置： 首页 > 问答 > 骨科 > 脊柱外科 > 腰椎病 > 腰椎骨质增生的锻炼方法？

腰椎骨质增生的锻炼方法？

女 | 36岁 | 分类：腰椎病 | 1人回复 | 2014-03-04

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

幺远

幺远主任医师

病情分析：您好，骨质增生是腰部长期劳累导致的，广泛的骨质增生会导致腰部酸痛不适，稍微弯腰一段时间就会受不了。指导意见：可以按摩及理疗治疗，还有就是外敷刺宁膏治疗，需要疗程治疗，效果较佳。另外需要功能锻炼，可以跳广场舞，也可以做飞燕式腰背肌功能锻炼，平常多活动活动。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-03-04

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