中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-08
病情描述：
女，22岁，最近计划减肥，都说不吃晚饭可以瘦很快，但是试了一下坚持不住，所以我想问一下中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥的话确实需要控制一下饮食的，但是这种不吃饭的减肥方式其实并不健康，不管是午饭还是晚饭，长此以往都可能导致营养不良，低血糖，甚至可能伤胃，引起胃病，因此建议三餐还是要正常吃的，但是可以减少脂肪、热量以及糖分的摄入，并且适当的跑跑步、跳跳绳，也可以游泳、骑车等，都是可以帮助减脂的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-08
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