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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：豆芽炒金针菇并不能达到减肥的效果。要想减肥，主要的是控制饮食，就是控制碳水化合物的摄入，碳水高的主要是米饭、面食、馒头等等，还要减少油、糖的摄入，可以多吃粗粮，比如紫薯、玉米、燕麦、**、低脂牛奶。午饭正常吃，不过要控制米饭的量，晚上也是要控制的，配合适当的运动，一定可以减下来的。
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