减肥饿的时候吃什么
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-11
病情描述：
我很胖，女性28岁，想减肥，但是有一些问题不是很了解，想问一下，减肥饿的时候吃什么
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥太饿的话可以适当的少吃半块苹果，在苹果里面所含苹果酸和不饱和脂肪酸，既可以使人超越饱腹的感觉，还有助于肠道的吸收，所以在备感饥饿的时候吃半块苹果也是可以超越减肥的效果的。其次是吃一些绿色的蔬菜，因为绿色的蔬菜里面所含大量的维生素，同时里面也不所含糖分和脂肪。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-11
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