提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
李兰群主任医师
病情分析：减肥重要，身体的健康更重要，所以较好采用健康减肥的方式，遏制饮食的同时互相配合活动才是健康减肥的方法，如果单纯的卵助少吃晚饭，效果不好，而且容易伤胃。在减肥期间，饮食上不要吃油炸的食物，也不要吃热量过高的食物，不要吃垃圾食品，可以多吃一些粗粮杂粮、蔬菜水果，在活动方面建议忍耐每天有氧运动六十分钟，减肥需要有忍耐。
查看更多关于“不运动少吃饭能减肥吗”的相关常识>>
