酸奶和黄瓜一起吃能减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-11
病情描述：
我女性22岁，我这段时间感觉我的身材变胖了，而且感觉特别难看，所以我想开始减肥，酸奶和黄瓜一起吃能减肥吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：同时动用黄瓜和酸奶能更好地体现黄瓜的减肥功效。酸奶的营养丰富，饱腹感较强，具备一定的减肥效果。但酸奶中缺少膳食纤维。如果将酸奶和含有膳食纤维的黄瓜一同食用，可使这两者的瘦身效用获得**的体现。日常需要有规律作息，饮食多吃清淡稀软的食物和多喝热水。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-11
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