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吃什么可以饱又可以减肥

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-11

病情描述：

我女性22岁，我这段时间感觉我的身材变胖了，而且感觉特别难看，所以我想开始减肥，吃什么可以饱又可以减肥

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：如果你要是减肥期间饿了的话建议是吃一些水果什么的，不要吃主食，减肥期间的话建议你较好不要吃馒头，肉食等一连串的食物，在减肥期间建议不要再次出现暴饮暴食的情况，建议你自己平时少食多餐，同时建议你平时实施适当的锻炼身体就可以了。期望我的解释能帮助到你!

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-11

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