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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：燕麦片是没有减肥作用的，不过对身体健康是有益处的可以促进胃肠道的功能，提高身体的免疫力。你可以适当的在日常生活中服用一些燕麦片，有利于增加身体体质并且软化一下胃肠道的粪便，防止便秘。早上起床后先喝一杯温开水，再喝一杯燕麦片，喝完后可以再喝一袋酸奶，有助于肠胃蠕动。早上多吃点也没关系，想减肥的话，晚上睡前五个小时内不能进食。
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