油麦菜可以减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-12
病情描述：
我体重已经过百了，但是我是一个模特，这将对我是一个致命的打击我，现在很想减肥，所以想要找一个合适自己的减肥方法。吃油麦菜可以减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：油麦菜每100克重量，大概热量值是30大卡，属于富含膳食纤维，低脂肪、低糖分食物，适合减肥人群，建议是油麦菜本身没有减肥作用，但是饮食中增加油麦菜比例，有助于增强饱腹感，从而控制食物进食量，有助于控制总体热量摄入。对于想要减肥人群可以起到正向作用。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-12
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