晚上吃梨子可以减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-12
病情描述：
很多人都希望自己有个苗条的身材，所以就想了很多减肥的办法，有的人说晚上吃梨子可以减肥，那么这是不是真的呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：虽然说，在晚上吃东西很有可能会引起发胖，但是还是有一些食物会例外，梨就是其中的一种。梨是一种热量比较低而营养非常高的食物，每个梨大概只有一百卡的热量。而且梨当中含有很多丰富的纤维，这些纤维能够减少人体对脂肪的吸收，达到减肥的效果。因此，在晚上吃梨是不会长胖的。如果减肥期间晚上肚子经常容易饿的朋友，可以多备一些梨在家里。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-12
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