早晚不吃饭中午一顿能减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-12
病情描述：
我一直对自己的身材特别的不满意，所以我就在进行减肥，但是减肥的时候我不知道什么样的方法好，所以我想问一下，如果早晚不吃饭中午就吃一顿饭，能不能达到减肥的效果呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：在减肥的时候也要按时吃饭的，如果长期不按时吃饭，很容易导致胃病的出现，尤其是早餐是非常重要的，每天早餐的时候可以吃**或者是小米粥，这一类的食物，晚餐的时候要记得吃清淡一点，比如可以吃一些清淡的蔬菜，尽量不要吃主食，这样才能达到真正瘦身的效果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-12
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