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西红柿炒**能减肥吗

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-12

病情描述：

我很喜欢吃西红柿炒**，而且朋友说吃西红柿炒**能减肥，我真的超级开心，但是最近感觉没有瘦啊，吃西红柿炒**到对能不能减肥啊。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。同时西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-12

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