我一天睡6个小时够吗
女 |
37岁 |
分类：内科疾病 |
1人回复 |
2014-02-25
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：理论上讲，6-8小时会足够，相差的两个小时只能因人而异，继续观察，别给自己太大压力，精神因素也会影响睡眠。期间按时就餐、作息、适量的活动、保持乐观心态等。同时建议你不要紧张，平时注意休息，多饮水。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-25
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