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位置： 首页 > 问答 > 辅助科室 > 营养保健科 > 营养保健科 > 哪一种维生素吃了对我们的皮肤

哪一种维生素吃了对我们的皮肤好

分类：营养保健科 | 1人回复 | 2019-11-13

病情描述：

为了让皮肤更好花了不少钱，想问哪一种维生素吃了对我们的皮肤好？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

陈辉

陈辉主任医师

病情分析：维生素B3又被称为烟酸，它能够保持皮肤健康，同时促进机体内血液循环，对于美白以及促进皮肤细胞活性都非常有帮助，因此适量补充维生素B3可以使皮肤健康又细腻有弹性。多吃点花生，瘦肉以及动物肝脏来补充维生素D3。维生素B12可以说是一种具有造血功能的维生素，经常补充维生素B12，可以使得皮肤细胞再生和造血功能加快。

本回答来自： 卫生部北京医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-11-13

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