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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神疾病 > 失眠 > 做什么运动有助于睡眠？

做什么运动有助于睡眠？

女 | 25岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2014-02-23

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

张凤琴

张凤琴主任医师

病情分析：失眠主要是因为心理因素引起的，食物和运动对于失眠症患者并没有很好的效果，建议要注意放松心理，必要时要在医生的指导下给予镇静催眠药物对症治疗。同时积极对症治疗，慢慢恢复，要定期做好复查。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2014-02-23

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