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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神心理 > 心理咨询 > 如何克服讲话紧张心理

如何克服讲话紧张心理

女 | 26岁 | 分类：心理咨询 | 1人回复 | 2014-03-17

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

幺远

幺远主任医师

病情分析：你好，你的情况是胆怯心理导致的困惑。首先要摆正你的心里，因为都是人没必要去怕的，其次可以把他当成你的操练，是你展示自己的机会，只要把下面的人当成你的观众，就没必要害怕，而是自己很骄傲，让别人可以关注到自己，深呼吸，放松

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-03-17

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