睡眠不足会影响腰酸吗?
女 |
27岁 |
分类：内科疾病 |
1人回复 |
2014-04-13
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-04-13
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