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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神疾病 > 失眠 > 核桃和芝麻粉吃对失眠有效吗

核桃和芝麻粉吃对失眠有效吗

女 | 26岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2014-04-08

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

张凤琴

张凤琴主任医师

病情分析：你好，芝麻粉和核桃粉含有丰富的脂肪酸，有助于脑神经的保护，但是神经衰弱的改善关键还在于心理的自我调节，建议适当增加跟朋友之间的交往娱乐活动和适当体育锻炼。同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2014-04-08

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