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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张晓丹主任医师
病情分析：年轻女性内分泌失调的原因主要是由于生存不规律，长期生存压力大，培训紧张操劳，精神负担重引发的，只要救治是从重新调整上述因素来一下手。建议平时科学规律的生存，不要吃极冷辛辣刺激性食物，另外较好每天忍耐活动，可以做瑜伽，另外经常跑步，快走、跑步，也可以稳定内分泌功能。特别注意注意饮食方面的清淡，不要吃得太多，少吃多餐，细嚼慢咽。
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