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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：你好，看了你的问题，如果你的高血压不是很严重，可以动用饮食的方法降压救治。有降压效用的食物有许多种类，其中主食类抱括，玉米，小米，燕麦等。蔬菜类降压的食物最多，茄子，海带，萝卜，花生绿豆，木耳，柿子等。有降压效用的水果抱括，芒果，猕猴桃，香蕉等。建议你可以多吃降压类食品压制血压，如果你的血压非常的高，只是压制饮食是还不够的，还需要有动用降压药物救治。需要声明注意多和热水，注意休息，少食肉类，慢慢调理，营养要均衡。
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