治便秘食谱有哪些？
分类：老年便秘 |
1人回复 |
2020-05-25
病情描述：
治便秘食谱有哪些？最近节食节食，可能会肠胃出了点问题，便秘两天了。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，如果是防止出现便秘的话，建议多吃蔬菜水果，比如说蔬菜中的白菜，芹菜，胡萝卜，水萝卜，都可以起些通便润肠的效用，另外建议每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，可以纾解便秘，另外建议不要久坐，适当运动，没事儿就揉肚子，可以刺激肠道，增进排便排气。需求注意遵循病员的讲述，要劳逸结合，多食瓜果蔬菜，忌辛辣刺激。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-05-25
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