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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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赵绯主任医师
病情分析：那平时要多留意饮食，要清淡，不能够吃辛辣刺激性的食物，平时大量的多喝白开水，以免闹肚子，室内的温度不要太过干燥，要始终保持湿润，不要吃盐太重的食物，不要大声喊叫，要适当的守护嗓子，平时多留意歇息，不要加班，惯良好的深度睡眠习惯，天气冷的时候进去**戴上口罩。需求注意避免辛辣刺激的食物，保证良好的作息。
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