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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：坐骨神经痛多见于腰椎间盘突出致使，建议到正规医院的神经科和骨科实施详细的仔细检查。目前救治坐骨神经痛的方法有挺多的，主要有：一般保守救治，插手救治，手术救治等等。一般保守救治建议采用推拿、吸扯、针灸、理疗,、服中药和练功等保守救治。平时尽量不要大幅度弯身，可以常常学习倒行（往后走），这是一种比较好的纾解椎间压力的方法，以超越救治坐骨神经痛的目的。另外，患者平常尽量不要干重活，尽量避免会对腰部负荷干扰较大的动作，日常生活中要惯良好的生活习惯，久坐久立后**多运动几下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，晚上睡午觉尽量睡硬板床。这些都会对救治坐骨神经痛起些很好的效用。需要强调的是每日确保足够的睡眠时间，切勿劳累，适当运动。
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