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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：小腿肌肉劳损与肌肉韧带疲劳不是同一回事儿。肌肉劳损主要是由于肌肉的伤损致使的。韧带的疲劳以及肌肉的疲劳，主要是过度操劳而致使的。平时需要有留意多歇息，防止剧烈运动，防止过度操劳加班，饮食清淡卫生，防止排便油腻不易吸收的食物以及辛辣刺激性食物。需要强调的是睡觉睡硬板床，保证良好正确的睡觉姿势。
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