不靠药物减肥怎么解？

分类：药物减肥 | 1人回复 | 2020-09-07

病情描述：

在这一段时间，我突然之间长胖了许多，很想节食，但是我不太想要吃减肥药节食，因为我觉着减肥药吃太多不好，而且会反冲，会有副作用。因此我想问几下，不靠药物节食的方法有哪些呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：你好不靠药物节食的方法是有的，但是你能不能够忍耐这是另外一回事，如果说想要节食的话**忍耐，那么一定会有效果，在日常的饮食当中，还是要办到饮食有规律，营养配搭恰当，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，同时忍耐实施体育锻炼，一定会有效果的

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-07

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