满月的宝宝怎样吃维生素d及钙剂吸收好

病情分析：根据世界卫生组织的规定，纯母乳喂养的婴儿在4个月时是不需添加任何营养素的(包括钙和维生素D)，认为母乳中所含的营养成分完全可以满足4个月内的婴儿需要。由于我们国家的饮食结构不同于西方国家，许多孕妇及乳母自身就缺钙，所以我们提倡妇女在孕期和哺乳期就应注意钙的补充，多吃些含钙多的食物，如海带、虾皮、豆制品、芝麻酱等。牛奶中钙的含量也是很高的，可以每日坚持喝500克牛奶，也可以补充钙片，另外多晒太阳以利钙的吸收。如果母乳不缺钙，母乳喂养儿在三个月内可以不吃钙片，只需要从出生后三周开始补充鱼肝油，尤其是寒冷季节出生的小儿。 如果是人工喂养的婴儿应在出生后两周就开始补充鱼肝油和钙剂。鱼肝油中含有丰富的维生素A和D，我们通常使用的是浓鱼肝油，开始时可每日1次，每次2滴，根据婴儿的消化状况，如果食欲、大小便等无异常改变，逐渐增至每日2次，每次2～3滴，平均每日5～6滴，维生素D的补充每日不能超过800国际单位，否则长期过量补充会发生中毒反应。如果是早产儿更应及时、足量补充。补充鱼肝油滴剂时，可以用滴管直接滴入婴儿口中。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-05-31