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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 饮食 > 饮食 > 平均每天应该吃多少水果?

平均每天应该吃多少水果?

女 | 27岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-05-22

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

张凤琴

张凤琴主任医师

病情分析：一般一天吃蔬菜水果总量大约500克，就可以满足身体需要了。 蔬菜水果对人们的健康至关重要。不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同，所以食用要多样化，可以吸收更多的养分。有条件的话，多吃一点，水果属于碱性食物，吃水果也是有助于增强记忆力和增加智力的。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2014-05-22

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