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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
晒太阳，也被称为光疗，是一种传统且广泛采用的辅助治疗方法，对于牛皮癣（银屑病）患者来说，适量的日光照射能够帮助缓解症状。紫外线中的UVB成分有助于减缓皮肤细胞的过度增殖，从而减轻鳞屑和红斑现象。
不过，进行光疗时需注意控制时间和强度。过长时间或过强的阳光暴晒可能引发皮肤损伤，甚至加重病情。因此，建议患者在医生指导下制定合理的光照计划，比如选择早晨或傍晚时段，避免正午强烈的紫外线辐射，并根据自身情况调整每次的照射时长。
此外，保持良好的生活习惯同样重要，如均衡饮食、规律作息以及适度锻炼，都能增强身体免疫力，为康复创造有利条件。如果症状严重或持续恶化，请及时就医寻求专业治疗方案。
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