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位置： 首页 > 问答 > 骨科 > 骨科 > 肌肉劳损 > 腰肌劳损能不能进行体育锻炼

腰肌劳损能不能进行体育锻炼

女 | 30岁 | 分类：肌肉劳损 | 1人回复 | 2014-11-14

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：腰部前屈后伸运动 ：两足分开与肩同宽站立 ,两手叉腰,作好预备姿势.然后稳健地作腰部充分前屈和后伸各四次 ,运动时要尽量使腰部肌肉放松.同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-11-14

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