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位置： 首页 > 问答 > 骨科 > 骨科 > 骨科疼痛 > 锻炼后小腿疼痛怎么缓解

锻炼后小腿疼痛怎么缓解

女 | 27岁 | 分类：骨科疼痛 | 1人回复 | 2014-11-03

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：运动后的疼痛是因为肌肉中肌酸聚积过多导致的,因此,要减轻疼痛就要减少肌酸的沉积.用热水敷是很好的办法,然后就是多喝水,加快多余肌酸的排出,这两个办法简单又有效.还有就是坚持练习,多几次习惯了就不疼了的.

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-11-03

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