睡不着觉怎么办？

病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服常规药物片。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2012-10-01

病情分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服常规药物，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.同时遵循患者自诉的病症，适当活动，饮食均衡营养。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-10-01

病情分析：失眠症引起的症状，就是有肾虚和情绪不稳定引起的失眠的症状，一定要注意休息加强营养适当锻炼改善体质，口服脑灵素，五味子颗粒，常规药物，治疗 配合针灸的方法治疗。也可以使用心理暗示的方法治疗。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2012-10-01

病情分析：你好，考虑为神经衰弱的可能，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，注意保暖。同时凭病人陈述的症状，避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2012-10-01

病情分析：你好，失眠严重的话，可能是内分泌失调或神经衰弱的缘故，可以应用安神补脑液、常规药物试试，必要的话应克克常规药物帮助睡眠同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉  |  2012-10-01

病情分析：你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗同时适当活动，饮食均衡营养注意劳逸结合。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2012-10-01

病情分析：从你的描述来看，这个情况是神经衰弱的情况的。可以口服这个常规药物，安神补脑液，同时在睡前应用这个吴茱萸泡水来泡脚，这样就可以起到很好的治疗效果的。同时建议平时多吃瘦肉和猪肝。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-10-01

病情分析：您好，你的情况考虑是神经衰弱所致， 可以服用安神补脑液调养。也可以通过中药、针灸、推拿、按摩等方式治疗。自我放松，适当锻炼。同时要注意避免久坐、久站，饮食清淡一些。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-10-01