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跳绳后揉腿还会长肌肉吗

男 | 0岁 | 分类：肥厚型心肌病 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

我每天跳绳，但没有做拉伸，腿回长肌肉吗？现在我很胖，属于产后肥胖，90公斤，每天我下午会跳绳两小时，晚上也两小时这样会长肌肉吗？已经跳了一个多月了，感觉小腿紧了那跳绳后该怎么拉伸？运动后揉揉腿有效果么？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

向TA提问

病情分析：病情分析：你好，这样的情况您运动后不要立刻的休息的指导意见：您在运动后可以缓缓的散步一段时间，这样是可以防止肌肉的产生的同时多喝水，多休息，多运动，保持良好的生活作息。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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